揉んでどうする?その肩こり

こんにちは!磐田整体ラボラトリーの土井です。

 

かなり空気も秋めいてきたお陰で随分と涼しい

日々を過ごしていたのに、台風が日本海あたりで

熱帯低気圧に変わり何ともじめっとした暑さが

ぶり返しましたね(^_^;)

 

こんな時は体調にも影響が出やすいので、

上手に温度管理して風邪などひかないように

気をつけましょう!

 

本日は肩こりに対しての揉みほぐしについて

磐田整体ラボラトリーの考え方をブログにします。

どうか最後までお読みくださいませ。

 

肩こりになるとトップ画像のように自然に手が

肩へといってしまいますよね?それが他人の手であれば

なんとも気持ちの良い…それが揉みほぐしなどの

マッサージです。

 

肩こりになった時に自分でどうにもならない時は

誰かに揉んでほしくてマッサージ店などに行く人が

多いと思います。

 

施術ベッドに横になってセラピストに優しく肩を

揉まれている時は、肩こり持ちにとって至福の

瞬間ですよね!思わずヨダレを垂らしながら

眠りに落ちてしまう人も多いはず(笑)

 

だけどマッサージに通う患者さんが皆、

口を揃えて言うのは

「やってもらってる時は気持ち良いんだけどね~」

のセリフ…これは何ででしょう?

 

もちろん肩の揉みほぐしが気持ち良いことは分かりますが、

それがやってもらっている時に限定されてしまうという事は

問題解決には至っていない!と言うことです。

 

だから、肩をマッサージしてもらっているその時は

ほぐれて気持ち良いのですが、終わったあとはすぐに

肩こりが再現されてしまいます。

 

それでは揉んでいる意味ってなくないですか?

 

私も昔はゴリゴリの強もみマッサージをして、

それで筋肉がほぐれれば患者さんの肩こりは

きっと良くなる!そう信じて施術し続けていた

時期がありました(恥)

 

しかししか~し!結局のところ揉みほぐしで

良くなった患者さんはまったく皆無…

 

患者さんは口では

「先生!よくほぐれたわ~!ありがとう」

と言って笑顔で帰ってくれますが、すごい頻度で

足繁く通ってくれるあたり、本当の意味でほぐれては

いないんだな~…とバカでも分かる現象を目の当たりにします。

 

まぁ、肩こりに対して直接的に肩を揉むなんて行為は

愚の骨頂で、そんな行為で患者さんの肩こりが良くなる

なんてこことは絶対にありません。

 

あ!マッサージを否定してるわけではないですよ!

ただ、肩こりに対して肩だけ揉んでもダメってこと。

 

とにかく肩こりの原因は多岐に渡るため、

その患者さんの肩こりが何から起こっているか

しっかり問診と検査で探り出す必要があります。

 

それをしないで単に肩を揉んだとしても、

その患者さんに起こっている減少に対応してるだけで

肩こりを起こしている根本となる部分には何の対処も

できていないので肩こりはいつまでも続きます。

 

肩だけが何の理由もなく突然こり始めるなんてことは

ま~ありません。簡単な例をあげると首の姿勢からの

影響であったり、腕の使いすぎや、最近ではスマホや

パソコンなどによる眼精疲労から肩こりを起こしている

可能性も高いです。

 

その結果として肩がこっているだけなので、

肩を揉んでもそれで楽になるはずがありません!

高い借金の利息だけ払い続けているようなものです。

 

借金の元本を減らすようなイメージで

肩こりに対してはアプローチする必要があります。

 

まずはカウンセリング!

 

肩こりは患者さんのライフスタイルにより

その原因が変わりますので、仕事内容であったり

趣味趣向、人間関係まで含めて教えてもらえる範囲で

教えてもらう必要があります。

 

肩こりの原因となるライフスタイルを探り出し、

それに伴う負担部分をあるていど目星をつけて

次は検査ですりあわせです。

 

肩こりの原因と思われるライフスタイルと

検査のすり合わせで見事にビンゴがでれば

そこがその患者さんの肩こりの原因であり

アプローチするべき部分になります。

 

もし原因が首の姿勢であれば頚椎の調整や、

その上にある頭蓋骨の調整も必要でしょうし、

腕が原因であれば腕も合わせて施術する必要があります。

 

合わせてですよ!

 

やはりここでも大切なのは「標本同治」

考え方です。標とは表の症状なのでここでは

肩そのもの、本とは根本原因のことなので例にあげた

首であったり腕や目です。

 

これらを同治する!すなわち一緒に治療することが

ベストです。変なマッサージ店や整体院に行くと

肩ばかり揉んだり、全身を触ってるから良いかと思えば

原因になっていない無関係なところまで触ったりして

逆に患者さんの肩こりをこじらせてるところも多いです。

 

肩こりになった時にお店を選ぶ基準として、

まずカウンセリングをしっかりしてくれるかを

チェックしてください。

 

「はい!肩こりですね~、ではベッドに寝てください」

 

こんな流れのところで肩こりがよくなることは

ありません!言い方が悪いですが、いつまでも

カモにされてしまいます。

 

次に検査です!カウンセリングのあとに肩こりの

原因を特定して、その日に施術するべきポイントを

見極めるための検査をちゃんとするところ!

 

肩こりの原因は肩ではないにしても

闇雲にあっちこっち触りまくることも

あなたの体にとってプラスではありません。

 

そしてもう一つポイントとしてあげるなら、

強もみしないソフトな施術をしてくれる

お店を選ぶこと!

 

「私は強く揉んでもらわないと効かない!」

 

なんて言う人もいますが、既にそれが肩こりが

治らない負のサイクルに入ってしまってます。

 

強もみの弊害はまた別で説明させて頂きますが、

体を治すのに強い力は不要です。

 

以上の点を気をつけてお店を選んでもらえれば、

そんなに失敗はないかと思います。

 

磐田整体ラボラトリーではとにかく肩こりの

原因がどこにあるかを調べまくります(笑)

 

「先生!早く整体してよ~」

 

と思うくらい?かどうかは別として、

やはり整体の効果を最大限に発揮するには

原因を無視して整体できないですからね~。

 

揉めど暮らせど我が肩こり楽にならず…って肩(方)は

ぜひ一度、磐田整体ラボラトリーにご相談ください。